علاج الإكتئاب
واعراض الإكتئاب
واسباب الإكتئاب
الاكتئاب
(علاج💊 الاكتئاب) ليست مجرد كلمة تعبر عن الحزن فالشعور بالحزن لأمر ما أمر طبيعي قد يعاني منه أي شخص في حياته , لكن الاكتئاب فهو حالة عبارة عن حالة نفسية تسيطر علي الشخص وتؤثر بصورة سلبية في صحة الإنسان وفي أنشطته اليومية .
ماذا تعرف عن مرض الاكتئاب؟وما هي أضراره؟
ينظر المختصون للاكتئاب علي انه مرض ناتج من حدوث خلل في المواد الكيميائية الموجودة بالمخ البشري والجسم كافة وهذه المواد تسمي " نويروترانسميترات "
علاج الاكتئاب
يصيب مرض الاكتئاب الجسم كله ويؤثر في أداء وظائف الأجهزة الرئيسية ويحدث ضرراً بالغاً بها فهو يعمل علي احتمالية إصابة الشخص بمرض القلب وحدوث أزمات قلبية , ويخل بأداء الجهاز المناعي ..وغيرها من الأضرار التي يتسبب فيها .
ما هي أنواع مرض الاكتئاب ؟
✔الاكتئاب الخفيف .
✔الاكتئاب الجزئي . ✔الاكتئاب الحاد .
✔الاكتئاب الذهولي .
✔نوبة الاكتئاب العظمي .
ما هي علامات وأعراض مرض الاكتئاب ؟
يؤدي الاكتئاب ظهور بعض الحالات الجسدية يمكن أن تظهر فيما يأتي :-
✅ الشعور بالحزن الشديد والفراغ العميق .
✅ العصبية الشديد ومع التوتر والقلق . ✅ اضطراب في الشهية فبعضهم يفرط في الأمر ويزيد وزنه بصورة كبيرة وعلي النقيض تماماً فبعض الأفراد يقل وزنهم بدرجة كبيرة .
✅ الإحساس بحب النفس ولوم النفس مع الشعور بالنقص والذنب .
✅ أفكار الانتحار تراوده دوماً.
✅ التعب الشديد وانخفاض مستوي الطاقة عن مستوي الشخص الطبيعي السليم .
✅مشاكل في النوم إما النوم لفترات أكثر من اللازم أو العكس تماماً .
✅ ظهور اضطراب في الجهاز الهضمي (الإسهال أو الإمساك – ألام في المعدة ).
✅ الصداع وتقلصات في العضلات وألام في الظهر .
✅ التباطيء الشديد في الحركة وعدم الرغبة ي العمل ومزاولة أي نشاط بدني ما هي.
أسباب الاكتئاب ؟
تتعدد الأسباب التي بسببها قد يتعرض الشخص للاكتئاب ويعيش مع هذا المرض المعقد طيلة حياته إن لم يتم علاجه بسرعة ومن أبرز الأسباب المؤدية للاكتئاب:-
✅ الإحباط والفشل في تحقيق هدف منشود يسعي له الشخص لتحقيقه بقوة.
✅الوحدة والفراغ العاطفي والعنوسة من أكبر الأسباب التي تؤدي للإصاب بالاكتئاب.
✅ ظروف المعيشة والحياة الصعبة فالظروف المحزنة التي تطغي علي الفرد لفترات طويلة والخبرات المة كموت قريب أو طلاق أو ما شابه ذلك .
✅ اتهام الذات دوماً والشعور بالتقصير في حق نفسه والآخرين والشعور بالذنب الذي لا يغتفر تجاه سلوك معين ارتكبه .
✅ الاضطرابات الشخصية فأصحاب الشخصيات الموسوسة والمتشددة والشخصيات التي يغلب عليها تقلب المزاج أكثر الناس عرضة للاكتئاب .
كيف يتم علاج الشخص المصاب بالاكتئاب؟
يجب أن ننظر الاكتئاب كونه مرض معقد وليس مجرد شعور بالحزن كما ذكرنا سابقاً , لذا فإن علاج مرض الاكتئاب يحتاج وقت , كما يجب أن ننظر الاكتئاب بنظرة شمولية فهو يحتاج علاج نفسي وبدني وجسدي بالإضافة علاج الجزء الروحي والنفس .
أولاً العلاج بالأدوية💊 :-
العلاج الدوائي من أشهر طرق علاج الاكتئاب وليس فيه أية مخاطر بدون خشية الادمان عليها , ومن المستحب إعطاء الشخص المصاب بالاكتئاب عقاقير مضادة للاكتئاب لمدة طويلة حتى بعد تعافيه من الاكتئاب حتي يظل في حالة مزاجية جيدة ويتناسى فترات الاكتئاب نهائياً.
✅ ادوية القلق والإكتئاب والمخاوف والوساوس وهو مهدء قوي وفعال.
✅ دواء البروزاك. ✅ البروزاك وجرعته كبسولة وحدة بعد الأكل لمدة أسبوعين ثم ترفعي الجرعة إلى كبسولتين في اليوم.
✅ وهذا هو الأفضل ولابد أن تستمري على هذه الجرعة جرعة الكبسولتين لمدة ستة أشهر وبعدها تخفض الجرعة إلى كبسولة واحدة في اليوم لمدة أربعة أشهر أخرى.
✅ ثم إلى كبسولة يوماً بعد يوم لمدة شهر ثم بعد ذلك يمكنك التوقف عن تناوله.
✅ يمكن أن ترفع جرعة البروزاك من الآن، وتجعلها أربعين ملجم، لأن هذه هي الجرعة العلاجية بالنسبة للمخاوف والوساوس والإكتئاب، البروزاك غير مفيدبجرعات صغيرة مثل عشرين ملجم ، لكن بجرعات أربعين مليجرامًا على الأقل أو بجرعة ستين مليجرامًا دواء مفيد جدًّا، ودواء قليل الآثار الجانبية، فارفع الجرعة من الآن، واسأل الله تعالى أن ينفعك به.
✅ لو قمتَ بدعم البروزاك بدواء آخروالذي يُعرف باسم (بسبار) أو (بسبارون)، دواء بسيط، مضاد للقلق، لكن وُجد أنه ذو فعالية كبيرة جدًّا حين يُعطى مع الأدوية مثل البروزاك أو الزيروكسات.
✅ وجرعته هي خمسة ملجم صباحًا ومساءً لمدة أسبوعين، ثم اجعلها عشر مليجرام صباحًا ومساءً، وأقلّ مدة العلاج هي ستة أشهر.
✅ فـافـيريـن FAVERIN والذي يسمى علميًا (فلوفكسمين) 100مجم ليلا .
✅ يجب أن تتناول الفافرين بعد تناول الأكل - هذا ضروري جداً-وارفع الجرعة 50 ملم كل أسبوعين حتى تصل إلى 200 ملم على الأقل.
✅ ويمكنك أن تأخذ هذه الجرعة صباحاً ومساءً، أو إذا سببت لك الاسترخاء فترة النهار فيمكن أن تتناول 200 ملم ليلاً وهذا لا بأس به مطلقاً.
✅ الشيء الآخر هو ضرورة الاستمرار على الدواء، كثير من الناس بعد أن يتحسن يبدأ في تخفيف الدواء من نفسه، وهذا غير جيد .
✅ ويجب الإستمرار على الأقل لمدة ستة أشهر على جرعة 200 ملم وبعد الستة أشهر يمكنك أن تبدأ في تخفيض الدواء بمعدل 50 ملم كل شهرين.
✅ وبذلك تكون قد دخلت في الجرعة الوقائية وهي ضرورية جداً، والفافرين كما ذكرت لك يتميز بأنه سليم ولا يزيد الوزن بصورة واضحة كما أنه ليس له أي آثار جانبية سلبية وهو دواء غير إدماني .
ثانياً العلاج النفسي: -
وينقسم محورين أساسين : -
العلاج السلوكي :- حيث يتم تحويل سلوك الشخص السلبي الإكتئابي لسلوك إيجابي وفعال.
العلاج المعرفي :- حيث يتم تغير المفاهيم الخاطئة المترسخة لدي الشخص المصاب بالاكتئاب بمفاهيم أخري أكثر إيجابية .
للمقال الاخر اضغط هنا
 ليست مجرد كلمة تعبر عن …){kind=link}
تعليقات
إرسال تعليق